ダイエットメニュー

河村流頑張らないダイエット法


耳つぼの施術

身体を緩め代謝を良くします。

ダイエットカウンセリング

30分程度です。

栄養補助食品

不足した栄養素を満たします。

無理な食事制限ナシ!

食べながら痩せる。

運動はナシ!

ダイエットに運動は必要ありません。

スウィーツ 外食OK

美味しいものを食べながらできます。

厳しい指導はありません

叱ったりしませんよ。

私、河村も頑張らずに、わくわく楽しくこのダイエット法で痩せました♪

お客様のビフォー・アフター


河村流頑張らない耳つぼダイエット法の内容


耳つぼ施術は、どのような効果があるの?

健康・美容面も、とても効果が高い代謝を良くする耳つぼ施術をします。

  • 食欲の正常化
  • 頭痛や肩こりなどの不調が改善
  • お顏のリフトアップ効果等も期待できますよ(#^.^#)

なぜダイエット期間中に毎回、カウンセリングが必要なの?

おひとりおひとりの生活スタイルや痩せたい体重・
体脂肪量や今までのダイエットの経験・体質等
同じ方は一人もいらっしゃいません。
だから、しっかりとお話をお聴きするため
カウンセリングがとても重要なのです。

毎回ダイエットや健康の知識を
得て頂きますので、ダイエット終了後は一生
ダイエットで悩む事がなくなります(#^.^#)
プラス
ダイエットの事・健康の事がたくさん学べるので、
ダイエットをお仕事にされる方もいらっしゃいます。
ダイエットもできて、お仕事にもなる
とてもお得なダイエット法です✨

河村式ダイエットは食事制限が厳しくないって・・・本当ですか?

いいね 前ほど食欲が湧かない
いいね 揚げ物が食べたくなくなった
いいね スイーツがそんなに恋しく無くなった
いいね 少しの食事の量で満足できるようになった

河村式ダイエットの7不思議の一つとも言われている事なんですが、 無理な食事制限をしなくても、ある一定の期間を過ぎると がんばらない河村式ダイエットを始めたか殆どの方らからこんな お声が聞こえるようになってきます。

自然にそうなってくる・・・そう!だから!
がんばらない河村式ダイエットでは
【無理な食事制限が必要ないんです】
じゃぁなぜ自然と食欲が落ちて来るの?
痩せたい・・・でも食べたぁ~い・・・

この部分で苦労されている方は
沢山いらっしゃるんではないでしょうか?
なぜ、自然と食欲が落ちてくるのかの仕組みは 詳しく
初回無料カウンセリングでお話しさせていただきますね。

なぜ栄養補助食品が必要なの?

あなたの毎日食べている食事が【栄養】なのか?
はたまた【カロリー】なのかその違いがわかりますか?

例えば、お肌に必要な保湿するために顔に
「油分が必要だ!」ってサラダ油塗る人あんまり
いないですよね・・・(笑)

油分といっても
➡肌に悪い結果をもたらす油分(石油系や安価な油)
➡肌に良い結果をもたらす油分
(美容液に含まれているようなオイル)
こんな風に違いがあります。

じゃぁあなたの食べている食事が
【体に良い結果をもらたしてくれる栄養】なのか?

はたまた、肥満予備軍への道まっしぐら~の
【カロリー】なのか?

現在、日本人の3人に2人が40歳をすぎると
肥満(肥満予備軍)といわれているんですね・・・。

肥満というのは
カロリー過多の栄養不良の状態です。
ん?栄養不良って・・・?戦後じゃないんだし・・・
ちゃんと食べてますけど・・・
はい。食べてますよね、 でも、私は【栄養】と【カロリー】の違いをお話ししています。

あなたの食事内容は肥満予備軍への道まっしぐら~の
【カロリー】 になっていませんか?
そう!顔にサラダ油を塗り続けた人みたいに・・・
良かれと思って肌に油分を与えていたのに

ある日シミがくすみが・・・(涙)
そんな風にある日、ある年齢を境に

【何をしても痩せなくなった!】
【水でも太る!】 こんな体になっていく方が多いのです。

だって、それって『体が必要な栄養』じゃなくって
肥満予備軍への道まっしぐら~の【カロリー】ですから。

食費にわざわざお金かけて
肥満予備軍への道まっしぐら~の【カロリー】食べてたの?
【体に必要な栄養】ではなく
【カロリーばっかり】が体に届けられると

栄養不良が続き

体調不良がおきる

体はね

危険を感じて

何をすると思いますか?

栄養が足りないよ~!(体の声)
(お金がないよ~)

よし!体の肉や脂肪分を減らさないように更に蓄えよう
(体の決断)
(よし!お金使わんとこ~もっと節約して貯金しよう)
肉や脂肪分を減らさないように更に蓄えようだって????

お金の貯金はいいけど・・・
贅肉の貯金はしなくていいんですけど(涙)
あなたの体から常に 【タリテナイ・・タメヨ タメヨ】
って指令が出てたらどうしましょう?
どうしたらその体からの命令解除できるの????

効率的に脂肪燃焼し、健康な身体作りする為に
必須栄養素をお摂りいただくのですよ(#^.^#)
あ!
でも、私サラダとかお野菜とかめっちゃ食べてるんで大丈夫です
そんな方もいると思います。 そう、そうなんですけど・・・
これ以上、話し出すとあまりにもディープで深い話になるので
新鮮サラダとかお野菜とかめっちゃ食べてるのに
肥満予備軍の栄養失調状態ってどういう事?
この辺りのお話しに興味がある方も
無料カウンセリングを一度受けてみて下さい。

運動が苦手だから運動はしたくないのですが・・

運動が苦手なのに、ダイエットだからと言って、
無理に体を動かしても逆効果です。

【え???逆効果???】

実は、間違った知識で運動を続ける事で
【痩せにくい体質】に なっていくって事もあるんです。
(筋肉の働きに詳しい方は皆さんご存知かと思います)

しんどい思いして運動してるのに逆に代謝が悪く
なっていってる??? そして、年齢を重ねるごとに
更に痩せにくい体になっていってる?

何それ???(汗)ですよね・・・。

がんばらない河村式ダイエットでは希望者の方に、
健康のため毎日少しでも身体を気持ち良く動かす事等、
ご指導させていただいてます。

ダイエット中は外食も甘いものもダメですか?

基本的に、なにを食べてもOKです!
だって、がんばらない河村式ダイエットですから^^
カロリーが多い美味しい外食も 甘いおやつも
心に栄養補給だと考えてます(^^♪

でも、本当に痩せたいんです!!!
美味しい外食も甘いおやつも我慢した方が
結果が出るんじゃないんですか?

そんな風に考える方もいると思います。

どうして美味しい外食も
甘いおやつも河村式ダイエットではOKなのか?
そこにはちゃぁ~んと、ダイエットを成功に導くため
に【OKな理由があるんです】

30,000回もダイエッターさんのカウンセリングしてきた
河村の目から鱗のお話しを一度聞きに来て下さい。
痩せたいと思って頑張っていたあなたの今までの
【努力や知識】が ➡実はあなたを徐々に太らせるための●●●なのかも?です。

ダイエットは、先生の指導が厳しそう・・・

ダイエットって、厳しい指導がありそうですよね(笑)

でも、
これもがんばらない河村流耳つぼダイエットの7不思議なんですが、 プログラムに取り組まれる方は
【自らダイエットを楽しく取り組んで頂けるので】

私、河村が厳しくしかったりする必要がないのです。

そう・・・そんな必要がなくなるのです。

だから叱ったりしません(笑)^.^

子供が自分で【勉強楽しいわ~】って言って、
宿題とかしてくれたら
お母さんは「早く終わらせなさい 」なんて

叱る必要ないですよね?

そんながんばらない河村流でわくわくダイエット
できるのも、 ダイエット成功の秘訣なんです。

ダイエット終了後が一人では不安なんですが・・・また間違ったダイエット法とかに振り回されそう

アフターケアのひとつに、ダイエットされた方は
メンバー価格にて、サロン内イベントに
参加して頂く事ができます。

今、こんなダイエット流行ってますけど先生、
ぶっちゃけ・・・ 実はどうなんですか?

こんな質問もお気軽にどうぞ♪welcomeです~!

なぜって、皆さんのダイエットの疑問や
お悩みにお答えする事によって 河村の知識は更に
パワーアップされるので質問大歓迎です。

そして自分磨きの時間、健康・美しさの維持そして、
一緒に楽しい時間を共有しましょう(#^.^#)

ダイエットして、いろいろやりたいことを
たくさん、楽しんでください(#^.^#)
ダイエットをしなければ・・・
今のまま何も変わらないあなた・・・

ダイエット始めれば・・・やせて✨
おしゃれも楽しんで、イキイキと輝いた毎日✨

あなたは、どちらがいいですか(#^.^#)
河村ひとみにダイエットのお手伝いを
させてくださいね(#^.^#)

ダイエットのプロの方からも予約頂いてます!


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